SELF LOVE MOVEMENT: Kunci Kebahagiaanmu!

Self-love adalah kepedulian terhadap kebahagiaan dan kesehatan diri sendiri. Self-love berarti menasehati diri sendiri, secara fisik dan emosi agar bisa menghadapi kesulitan dalam hidup. Pengetahuan bahwa self-love adalah subjektif dan bahwa perjalanan setiap orang menuju self-love berbeda sangat penting. Jika kamu melihat dirimu sendiri menyusuri pada jalur mencoba untuk mencintai diri kamu mungkin tersesat sesekali dan itu tidak apa-apa. Penerimaan adalah kunci. Self-love atau mencintai diri sendiri dapat memunculkan kebahagiaan ekstra bukan hanya karena kamu menjadi semakin percaya diri namun juga dapat membuat dunia di sekelilingmu menjadi lebih positif karena kamu bisa mengaku dan menerima apa yang ada di diri kamu.

Lalu,bagaimana cara untuk mulai mencintai diri sendiri? Tenang, kamu bisa mulai belajar mencintai dirimu sendiri dengan 6 tips berikut ini!

1. Kenali diri sendiri

Meluangkan waktu untuk diri sendiri atau me time seperti bicara dengan diri sendiri. Karena ketika kamu berdialog dengan diri sendiri, kamu akan lebih mudah mengenali diri kamu sendiri. Kamu dapat mengetahui apa yang kamu suka, apa yang membuatmu bahagia ataupun sebaliknya. 2. Terima diri sendiri

Ketika kamu mencintai orang lain, maka kammu akan menerima semua yang ada pada orang itu, entah itu kelebihannya atau kekurangannya. Sama seperti itu, jika kamu mencintai dirimu sendiri maka kamu harus bisa menerima kekurangan dan kelebihan yang kamu miliki

3. Maafkan diri sendiri

Tiap orang pasti pernah melakukan kesalahan, bukan?

Sekarang stop judging your self dengan buruk. Selama kamu terus-terus masih mengutuk, menyalah-nyalahkan diri, menyesali kesalahan yang pernah kamu lakukan di masa lalu, maka kamu akan tetap kesulitan menerima diri kamu apa adanya. Alhasil self-love pun akan sulit dicapai.

4. Merubah pola pikir Ketika kamu merasa berada di lingkungan yang tidak menyukaimu, yang terus menyalahkanmu dan membuatmu down maka berhentilah. Istirahat, menghilanglah sejenak dari lingkungan itu hingga kamu kembali memiliki kekuatan lagi. Hiraukan hal yang membuat dirimu kehilangan energi positif. Tinggalkan. Abaikan, mereka tidak cocok untuk orang se-berharga kamu. Dengan merubah cara pandang ini, kamu akan terhindar dari baper yang sia-sia.

5. Praktik self-care

Jangan lakukan sesuatu jika itu hanya karena pendapat orang lain. Ini kamu dan dirimu sendiri, lakukan yang kamu sukai. Selama itu tidak menggangu dan menyakiti orang lain, karena dengan melakukan hal yang kamu sukai kamu akan merasa lebih bahagia dan menghargai diri kamu sendiri. Misal: Tidur yang cukup, yoga, kegiatan diluar yang kamu sukai, seperti berenang, traveling, wisata kuliner. Jangan lupa juga yach makan makanan yang sehat juga perlu untuk self care.

6. Pilih–pilih teman dekat jangan memiliki hubungan karena kelompok itu terlihat keren, terlihat pintar atau apapun. Milikilah hubungan engan orang-orang yang menerimamu dan mendukungmu. Pendapat orang lain itu tidak penting jika kamu malah berada dilingkup yang menyusahkanmu, toxic, ataupun suka menjatuhkanmu. Pilihlah dia yang mampu membuatmu merasa berharga.

Mencintai orang lain itu tidak akan nyata, jika kamu sendiri belum mencintai dirimu sendiri.

Tapi rasa cinta pada diri sendiri yang berlebihan juga tidak baik. Jadi jaga agar self-love kamu tetap sehat. Sekarang ayo mulai sekarang dijaga mentalnya, jaga asupan makanan dan minumannya. Buang segala energi buruk yang ada dan sebarkan energi positif yang ada di diri kamu sendiri! ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥